El fútbol profesional se caracteriza por sus altas demandas físicas, lo que expone a los jugadores a un mayor riesgo de lesiones. Este estudio* analizó la relación entre la composición corporal, la edad y las lesiones musculares en 31 jugadores profesionales de fútbol de la Primera Liga Portuguesa durante la temporada 2020/2021.
La composición corporal se midió con un InBody 770 e incluyó el porcentaje de grasa corporal (PGC), la masa de músculo esquelético (MME) y el agua corporal total (ACT), por otro lado, se realizó el registro detallado de lesiones durante la temporada incluyendo entrenamientos y competencias siguiendo los protocolos de la UEFA, los futbolistas fueron agrupados en lesionados y no lesionados.
Los resultados muestran que la prevalencia de lesiones musculares fue del 29% a lo largo de la temporada, los jugadores de mayor edad (27.4 ± 1.4 años) presentaron mayor prevalencia de lesiones musculares. Los mediocampistas y delanteros sufrieron el 66.6% de las lesiones, siendo los cuádriceps la zona más afectada. Durante la temporada, los jugadores lesionados mostraron fluctuaciones significativas entre la semana 2 y 18 en el PGC (+0.8%, p=0.002), MME (-0.4 kg, p=0.039), en contraste con los futbolistas no lesionados.
Los investigadores concluyen que las variaciones en el PGC y la MME en el grupo de futbolistas lesionados reflejan el impacto de la inactividad durante el periodo de recuperación. Por tanto, destacan la importancia de desarrollar intervenciones dirigidas a preservar la MME durante la recuperación de los jugadores como, incrementar la ingesta de proteína y protocolos de estimulación eléctrica neuromuscular. Es necesario que los clubes deportivos adopten medidas multidisciplinares en las áreas de nutrición y prevención de lesiones con metodologías como el análisis de la composición corporal para así disminuir el costo económico que generan los jugadores lesionados al quedar fuera de competición.
Modelo utilizado: InBody 770
Parámetros utilizados: Porcentaje de Grasa Corporal, Masa de Músculo Esquelético, Agua Corporal Total
Palabras clave: Lesiones musculares, Fútbol profesional, Composición Corporal
Concepto clave: Masa de Músculo Esquelético
Se refiere al peso de los músculos voluntarios del cuerpo, responsables del movimiento, la postura y la estabilidad articular. La MME refleja la integridad muscular y su capacidad para soportar cargas de entrenamiento y competición; en deportistas de alto rendimiento, pérdidas mínimas de la MME pueden afectar la fuerza y resistencia e incrementar la incidencia de lesiones.
Referencia:
Martins F, França C, Henriques R, et al. Body composition variations between injured and non-injured professional soccer players. Sci Rep. 2022;12(1):20779. Published 2022 Dec 1. doi:10.1038/s41598-022-24609-4
